昆明普瑞眼科醫院有限責任公司

氣溫持續攀升

“炎值”開(kāi)始在線

面對(duì)高(gāo)紫外(wài)線天氣

防曬必不可少

但(dàn)是說(shuō)到夏日(rì)防曬

很(hěn)多人(rén)隻注重皮膚

而忽視(shì)了眼睛

事(shì)實上(shàng)

眼睛更易受到紫外(wài)線的(de)傷害

為(wèi)什麽眼睛需要防曬？

       我們的(de)眼球是個(gè)透明(míng)的(de)介質，當光(guāng)線足夠強時(shí)可以穿透角膜、結膜、晶狀體(tǐ)、玻璃體(tǐ)，直達視(shì)網膜。因此，日(rì)積月(yuè)累的(de)紫外(wài)線照(zhào)射導緻的(de)眼部損害不容忽視(shì)。如果長(cháng)期暴露在紫外(wài)線下(xià)，可能引起慢(màn)性損傷，引發白內(nèi)障、視(shì)網膜病變、翼狀胬肉等眼病。

       白內(nèi)障是一種無痛性眼內(nèi)晶體(tǐ)混濁疾病，混濁的(de)晶體(tǐ)将會阻擋光(guāng)線的(de)進入，從(cóng)而導緻視(shì)物(wù)不清。其病因複雜(zá)多樣，除去(qù)遺傳、老(lǎo)化(huà)和(hé)外(wài)傷因素外(wài)，紫外(wài)線也是一個(gè)重要原因。即便病因不是紫外(wài)線引起，但(dàn)它也可能加重晶體(tǐ)混濁，加速視(shì)力減退。

夏季如何預防白內(nèi)障？

外(wài)出戴好(hǎo)防紫外(wài)線的(de)太陽眼鏡

出門時(shí)盡量随身(shēn)攜帶防曬傘，選擇帽檐大、深度夠、不透光(guāng)的(de)遮陽帽，或者能大面積遮蓋眼部的(de)太陽鏡等，為(wèi)眼睛提供一層物(wù)理(lǐ)防護，削減紫外(wài)線對(duì)人(rén)眼造成的(de)刺激和(hé)傷害。

多飲水(shuǐ)

暴曬會使身(shēn)體(tǐ)處于高(gāo)滲透壓狀态，長(cháng)時(shí)間(jiān)處于這(zhè)種狀态會導緻身(shēn)體(tǐ)缺水(shuǐ)提高(gāo)白內(nèi)障發病率，所以多喝(hē)水(shuǐ)，補充水(shuǐ)分能防止缺水(shuǐ)，有(yǒu)效預防白內(nèi)障。

注意飲食調理(lǐ)

注重維生(shēng)素的(de)攝入有(yǒu)利于對(duì)抗晶狀體(tǐ)內(nèi)過氧化(huà)因素過多而産生(shēng)的(de)白內(nèi)障，對(duì)視(shì)網膜上(shàng)的(de)感光(guāng)細胞合成感光(guāng)色素有(yǒu)益。

注意眼部衛生(shēng)和(hé)保護

做到勞逸結合，用眼時(shí)間(jiān)不要過長(cháng)，避免眼睛過于疲勞，适當休息眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛得到放(fàng)松；避免因細菌導緻的(de)眼部炎症，預防白內(nèi)障的(de)發生(shēng)。

本期專家(jiā)

王曉鵬

主任醫師(shī)

醫學碩士

       擅長(cháng)：眼底病，白內(nèi)障，眼鼻相(xiàng)關專科(kē)，眼眶病 中國(guó)老(lǎo)年(nián)醫學會眼科(kē)分會委員(yuán)，浙江省數理(lǐ)醫學會眼科(kē)分會委員(yuán)，金(jīn)華市(shì)醫學會眼科(kē)分會委員(yuán)，現(xiàn)任永康康利眼科(kē)醫院業(yè)務院長(cháng)。

       門診時(shí)間(jiān)：星期二上(shàng)午、星期五上(shàng)午、星期六上(shàng)午（以實際門診時(shí)間(jiān)為(wèi)準）